东莞2022中考引体向上标准

东莞2022中考引体向上标准，以下是小编整理的详细信息

以下是东莞2022中考引体向上的标准

一、动作规范：

杠下跳起，双手正握杠，两手与肩同宽，直臂悬垂静止后，两臂同时用力引体向上，上拉到下颏超过杠面上沿为完成一次下颏未超过杠面上沿的，不计次数从考生双手握杠开始，到双手离杠为考试结束。

二、考试方法：

1、每名考生1次机会。

2、测试时，考生在得到监考员指令后，开始测试。

三、成绩判定：

1、计算考生完成的引体次数

2、违例行为：

（1）没有从静止动作开始考试

（2）两次动作之间，手臂没有充分伸直

（3）引体时，下颏未超过杠面上沿。

（4）引体向上的考试过程中，出现犯规行为者，但无掉杠，不计取犯规时的次数，考生可以继续进行考试。

【微语】你我都一样，想得到幸福，不愿承担痛苦，但是连小雨不下一点点，哪来的彩虹？