2024东莞中考体育考试注意事项

2024东莞中考体育考试注意事项

一是充足睡眠。考前保持良好的睡眠习惯，以保证有充沛精力投入到考试中。

二是合理饮食。考试当天尽量吃平时习惯的易消化食物。

三是注重着装。穿合适的运动服和运动鞋，在考试时身上不要戴任何与考试无关的东西，口袋里不要装钥匙或其它硬物。

四是调整心态。考前保持心情放松，以积极乐观的心态迎接考试。

五是科学训练。考生在考前应避免大强度训练，充分做好热身，避免考试中受伤。

六是确保安全。考生在考前因身体健康或其它原因不适合参加考试的情况下，不要勉强，应及时告知教师或考试工作人员，按有关手续申请缓考或免考。

【微语】每个人都该拥有属于自己的梦想，千万别拥有别人的梦想，因为别人的梦想一旦加诸于你身上时就成了期待。你可以一辈子不登山，但心中一定要有座山，它使你总往高处爬，它使你总有奋斗的方向，它使你任何一刻抬起头，都能看到希望。当我们不再需要通过别人的认可，来证明自己的时候，我们就真的强大了。