那曲体育中考项目有哪些2025

一、那曲体育中考项目概述

那曲市的体育中考项目在2023年进行了调整，所有考试项目均设置为选考项，考生需从中任选4项进行考试。

二、耐力类项目

耐力类项目包括男生的1000米跑和女生的800米跑。这两个项目主要测试学生的耐力和心肺功能，是体育中考中的重要组成部分。

三、力量类项目

力量类项目包括前掷实心球和单杠引体向上（仅限男生）、一分钟仰卧起坐（仅限女生）。这些项目考察学生的上肢力量、腰腹力量以及整体协调性。

四、爆发力类项目

爆发力类项目包括立定跳远和50米跑。立定跳远主要测试学生的下肢爆发力和协调能力，而50米跑则考察学生的短距离冲刺能力和爆发力。

五、技巧类项目

技巧类项目包括一分钟跳绳。该项目不仅考察学生的协调性，还对学生的耐力和节奏感有一定要求。

六、考试方式与分值

那曲市的体育中考采用传统考试方式，暂不实行电子仪器测试。每项满分分值为15分，总分60分。考生需根据自身特长和实际情况选择4个项目参加考试。