自学心理学看什么书

一、入门基础类

《心理学最佳入门》由桑德拉·切卡莱丽等著。内容涵盖普通心理学基本知识点，包括心理学发展史、生物学视角、认知神经科学、心理障碍及治疗等，是了解心理学学科概貌的优秀入门书籍。

《普通心理学》是心理学专业的基础教材，全面系统地介绍了心理学的基本概念、理论和研究方法等，如感知觉、记忆、思维、情绪等内容，为后续深入学习心理学打下坚实基础。

二、自我探索类

《蛤蟆先生去看心理医生》由罗伯特·戴博德所著。以童话形式讲述蛤蟆先生与心理咨询师的面谈过程，深入浅出地介绍情绪温度计、人生坐标等心理学概念，帮助读者审视自己的情绪状态，实现自我疗愈。

《被讨厌的勇气》由岸见一郎、古贺史健著。以对话录形式呈现阿德勒个体心理学精髓，提出“课题分离”观点，帮助读者挣脱人际关系的枷锁，摆脱他人目光的束缚，勇敢追求真实的自我。

三、群体心理类

《乌合之众：大众心理研究》作者是古斯塔夫·勒庞。该书对群体心理进行了深入剖析，揭示个体在群体中丧失独立思考能力，被群体情绪、意见裹挟，展现盲目、冲动等特征，有助于在信息时代保持理性。

《社会心理学》是社会心理学领域的经典教材，涵盖社会认知、社会影响、社会关系等方面内容，帮助读者理解个体与社会的相互作用，以及在社会环境中的心理和行为表现。

四、精神分析类

《梦的解析》作者为西格蒙德·弗洛伊德，是精神分析学的开山之作。书中探讨梦的本质、起源和意义，提出梦是潜意识欲望的满足，通过解析梦境能挖掘潜意识深处的情感、记忆与欲望。

《精神分析引论》同样是弗洛伊德的著作，系统阐述了精神分析的基本理论和方法，如潜意识、人格结构、心理防御机制等，帮助读者深入了解精神分析学派的观点和应用。

五、认知心理类

《思考，快与慢》由丹尼尔·卡尼曼所著，揭示人类思维存在快思考和慢思考两种模式，介绍它们在决策、判断等方面的特点和影响，帮助读者优化思维方式，提高决策能力。

《认知心理学及其启示》全面介绍认知心理学的基本概念、理论和研究方法，包括感知觉、注意、记忆、语言、思维等方面，展示认知心理学在实际生活中的应用。

六、应用心理类

《正面管教》作者是简·尼尔森，虽以育儿为主题，但其“正面管教”理念对成年人自我成长也有启发，倡导以尊重、理解为基石，培养自律、责任感等优良品质。

《影响力》由罗伯特·B·西奥迪尼所著，系统阐述影响他人的六大原则，如互惠、承诺和一致等，可帮助读者提升在社交、职场中的影响力，也能识破他人的“套路”。