辽阳体育中考项目有哪些2025

一、基础体能测试项目

辽阳体育中考的基础体能测试包括必考项目和选考项目。必考项目为男生1000米跑和女生800米跑。选考项目则有五项，分别是引体向上（男）、仰卧起坐（女）、立定跳远、50米跑、1分钟跳绳和掷实心球，考生需从中自主选择两项参加测试。

二、专项技能测试项目

专项技能测试包括足球运球、篮球运球和排球垫球三个项目，考生需从这三个项目中选择一项进行测试。这些项目主要考察学生的协调性、灵敏度和运动技能水平。

三、体育课程学习评价

体育课程学习评价主要针对学生在体育与健康课程中的出勤率、课堂表现、进步情况等方面进行考核评分。这一部分的评分旨在全面反映学生在体育学习过程中的态度和努力程度。

四、健康教育实际操作

健康教育实际操作是辽阳体育中考过程性评价的一部分，要求学生掌握一定的健康知识和实际操作技能。这一项目强调学生对健康知识的理解和应用能力。

五、考试形式与分值

辽阳体育中考总分为60分，其中过程性评价30分，终结性评价30分。基础体能测试项目共12分，七、八、九年级各4分，必考项目2分，选考项目每项1分。专项技能测试项目共6分，七、八、九年级各2分。

六、考试时间与准备

辽阳中考体育考试通常安排在每年的3月至5月。考生在备考过程中，应根据自身情况选择适合的项目进行针对性训练，并注意科学合理地安排训练计划，避免运动损伤。