阿坝体育中考项目及评分标准2025

一、考试项目总览

阿坝州中考体育考试项目共包含五项，分别是耐力测试（男子1000米、女子800米或台阶测试）、立定跳远、50米跑、男生引体向上/女生仰卧起坐（1分钟）以及坐位体前屈。

二、耐力测试评分标准

耐力测试中，男子1000米和女子800米是主要项目，若因场地限制，可采用台阶测试替代，分值均为15分。男子1000米跑的满分标准为3分40秒，女子800米跑的满分标准为3分25秒。

三、立定跳远评分标准

立定跳远项目满分15分。男生立定跳远满分标准为250厘米，女生为202厘米。该项目主要考察学生的爆发力和协调能力。

四、50米跑评分标准

50米跑项目满分15分。男生满分标准为7.8秒，女生为8.2秒。此项目主要测试学生的速度和反应能力。

五、力量类项目评分标准

男生引体向上和女生1分钟仰卧起坐均为15分。男生引体向上满分标准为15次，女生1分钟仰卧起坐满分标准为52次。这两个项目分别考察男生的上肢力量和女生的核心力量。

六、坐位体前屈评分标准

坐位体前屈项目满分10分。男生满分标准为12.4厘米，女生为11.1厘米。该项目主要测试学生的柔韧性。