钦州体育中考项目有哪些2025

一、钦州体育中考项目概述

钦州市中考体育考试采用“2+1”模式，即两项必考项目和一项选考项目，旨在全面考察学生的身体素质和运动能力。

二、必考项目：立定跳远

立定跳远是中考体育的必考项目之一，主要考察学生的爆发力和协调能力。学生需要在起跳线后起跳，双脚同时落地，测量起跳线到最近着地点的距离。该项目满分20分，是衡量学生下肢力量和身体协调性的重要指标。

三、必考项目：原地正面掷实心球

原地正面掷实心球同样是必考项目，使用的实心球重量为2千克。该项目主要测试学生的上肢力量和身体协调性。学生需站在投掷线后，双手持球从肩上掷出，以球的落地点测量成绩。此项目也是满分20分，对学生的全身力量和技巧有较高要求。

四、选考项目：50米跑

50米跑是选考项目之一，主要考察学生的速度和爆发力。学生需在跑道上完成50米距离的冲刺，以秒表记录成绩。该项目适合速度较快、爆发力强的学生选择，同样满分20分。

五、选考项目：800米跑（女）/1000米跑（男）

中长跑项目包括800米跑（女生）和1000米跑（男生），主要考察学生的耐力和心肺功能。学生需在规定时间内完成相应距离的跑步，该项目对学生的耐力和体力要求较高，也是选考项目之一，满分20分。

六、考试方式与评分

钦州中考体育考试由市或县（区）教育局组织，采用符合国家质量认证标准的电子测试设备，确保考试的公平性和准确性。每个项目满分为20分，总分为60分，成绩将直接计入中考总成绩。考试时间安排在5月至6月初，具体时间由各考区自行确定。