站桩和易筋经哪个好

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对初学入门而言，站桩更容易。就习练过程的享受感而言，易筋经更好。洗脸后的效果则因人而异。但最重要的是你得有个好师傅。

无论是静桩还是动桩，本质上都是意形气的和谐。因此入门时需要有师傅手把手的指导。不然照猫画虎，反类其犬。修炼易筋经的道理也是一样的。千万别以为有个视频或者有些功法图册就能自学。

【微语】世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。